Voit liittyä jäseneksi tästä!

Klikkaa kuvaa.

Kevätpääsky 2018 on ilmestynyt!

Koko perheen saariseikkailu Harakkaan

lauantaina 26.5.

Yhteysvene Ullanlinnan laiturilta lähtee klo 14.

Harakan luonto tarjoaa elämyksiä, toimintaa, tietoa Itämerestä, saaristoluonnosta sekä kestävästä elämäntavasta. Perheen saariseikkailulla opas johdattaa meidät Harakkaan, jonka ihastuttava kasvillisuuden ja linnuston rikkaus on vertaansa vailla. Upeat kalliokedot, kulttuurikasvien kirjo sekä lintujen suuri määrä tekevät vaikutuksen saaren kävijöihin. Opastettu retki kestää 2 tuntia, venematka vain muutaman minuutin. Vain kivenheiton päässä Kaivopuistosta olet avomeren ääressä, herkässä saaristoluonnossa!

Seikkailukierros sopii parhaiten 5-10 vuotiaille aikuisen seurassa. Kulkureitillä on jyrkkiä mäkiä ja rappuja, joten lastenvaunuja retkelle ei kannata ottaa mukaan. Omat eväät sen sijaan maistuvat luonnossa herkulliselle!

Paluu yhteysaluksella eväshetken jälkeen. Mukaan mahtuu 25 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Hinta 11€ aikuiset ja 8€ lapset, ei jäsenet 14€/9€, jäsenperhe 35€/4hlö. Retki toteutuu, kun lähtijöitä on 15. Tervetuloa retkelle Harakkaan!

Sitova ilmoittautuminen ja maksu Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksen tilille 16.5.mennessä. Varmista paikkasi ilmoittautumalla ajoissa neuvonta (at) allergiahelsinki.fi tai 044 0477 054. Nordea FI25 2003 3800 0060 06. Viitenumero 18050.

Harakan saari on Helsingin keskustassa Kaivopuiston edustalla, Särkän- ja Uunisaaren välissä. Kuva: Helsingin kaupungin ympäristökeskuksen kuva-arkisto.

 

Lämpimästi Tervetuloa Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksen sivuille!

Yhdistyksen toiminnan tavoitteena on allergia- ja astmatietouden lisääminen jäsenille ja heidän perheilleen. Parannamme allergia- ja astmaperheiden elämänlaatua ja toimintaedellytyksiä, pyrimme ehkäisemään allergiasairauksia ja astmaa sekä valvomme allergisten yhteiskunnallisia etuja. Tarjoamme allergia- ja astma- sekä iho- ja kosmetiikkaneuvontaa. Lisäksi yhdistys pitää yllä valtakunnallista kosmetiikan aineosien tietokantaa; Kosmetiikan Allergiaportaalia, joka auttaa allergisia ja herkkäihoisia sopivien hygienia- ja kosmetiikkatuotteiden valinnassa.  

Liity jäseneksi!

_______________________________________________________

______________________________________________________________

Klikkaamalla kuvaa näet lisää!

TEEMA-KEHONHUOLTO

9.4. - 23.4.2018, yhteensä 3 kertaa.

Maanantaisin klo 18.30-19.30. Kampin liikuntakeskuksessa, Malminkatu 3.

9.4 Selän vetreytystä lattarityyliin. Venyttelyä puolapuita hyödyntäen.

16.4 Vahvistusta ja liikkuvuutta olka-hartiaseudulle kuminauhoilla ja kepeillä. Venyttelyä puolapuita hyödyntäen.

23.4 Vahvistusta lantionseudulle ja keskivartalolle kuminauhoilla. Liikkuvuutta ja linjausta alaraajoille balettityyliin. © 2018 Leena Kiviluoma. Tunnille osallistuminen ei edellytä tanssitaustaa. 

Ilmoittaudu: neuvonta (a) allergiahelsinki.fi tai 044 0477 054.

___________________________________________

Maailman astmapäivä

ke 2.5. klo 17.00 – 19.00

Yhdistys järjestää astman omahoitoillan Pihlajatiellä. Yhdistyksen allergia- ja astmaneuvoja sairaanhoitaja Tytti Suomalainen kertaa astman omahoidon perusteita. Illan aikana on mahdollisuus tarkistaa PEF-puhallustekniikka sekä lääkkeenottotekniikka. Arvomme osallistujien kesken PEF–mittarin. Tutustumme pullopuhallukseen ja sinulla on mahdollisuus ostaa pullopuhallustarvikkeet tarjous hintaan. Sitovat ilmoittautumiset yhdistykseen 26.4. mennessä neuvonta (a) allergiahelsinki.fi tai 044 0477 054.    

______________________________________________     

Vertaistukea


Vertaistuki on samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien ihmisten halua jakaa kokemuksia ja tietoa toisia kunnioittavassa ilmapiirissä. Omaan tilanteeseen voi avautua kokonaan uusi näkökulma ja voit saada vinkkejä arjen helpottamiseksi. Ryhmät ovat avoimia kaikille yhdistyksen jäsenille.

Kaikissa ryhmissä toivotetaan uudet osallistujat lämpimästi tervetulleiksi.

Ota yhteyttä ryhmien yhteyshenkilöihin ja kysy lisää!

ASTMARINKI, aikuisten keskusteluillat astmaatikoille ja allergisille
Astmarinki kokoontuu kevätkaudella ti 23.1, to 22.2, ke 21.3 ja ti 24.4 klo 16.30 – 18.00 Pihlajatiellä. Ryhmän vertaisohjaajana toimii Satu Heinänen. Tervetuloa vanhat ja uudet jäsenet! Ryhmän yhteinen kevään päätösilta toukokuussa. Lisätiedot: satu.heinanen (a) hotmail.com tai 044 5438344.

AIKUISTEN KESKUSTELURYHMÄ allergisille ja yliherkille
Kevään kokoontumiset Pihlajatiellä ma 22.1 ja 14.5  klo 17.15. Ohjaajana Tiina Mauno. Lisätietoja antaa Tiina Mauno, p. 045 139 5662.

Teemaillat 12.2, 26.3 ja 19.4 klo 17.15. Tule pelaamaan perinteisiä korttipelejä, mm. ”Mustamaijaa” ja ”tikkiä” tms. Voit osallistua keskusteluiltaan, vaikka et osallistuisi peliin.  Ohjaajana Terttu Ruisniemi. terttu.ruisniemi (ät) gmail.com

PIKKU MYYT –vertaisryhmä lapsiperheille, joissa allergiat tai astma koskettavat.

Ryhmä kokoontuu sopimuksen mukaan. Seuraava tapaaminen pe 9.2. klo 17.45–19.15. Lisätietoja ja ilmoittautuminen iltaan Christina Alho, christinaalho (ät) hotmail.com

TUOKSUYLIHERKÄT, Kaikki tuoksuille herkistyneet ovat tervetulleita ryhmätapaamiseen Pihlajatielle ke 15.5.2018 klo 16–17.30. Ryhmä keskittyy tuoksuyliherkkyyden ymmärryttämiseen ja vaikuttamiseen mm. tiedottamisen ja yhteistyön avulla.
Tiedustelut tj. Marja Sillanpää, toiminnanjohtaja (a) allergiahelsinki.fi

 

Voit myös perustaa uuden ryhmän, joka kokoontuu yhdistyksen tiloissa tai itse järjestämässäsi muussa tilassa. Apua uuden ryhmän perustamiseen saat yhdistyksen toimistosta.

Toimisto on avoinna 
ma - to klo 10 - 15
Puh. 010 2790 990, 044 0477 054.
Pihlajatie 34, 00270 Helsinki
neuvonta (a) allergiahelsinki.fi

Fb: Helsingin Allergia- ja Astmayhdistys

twitter.com/HginAllergi_Ast

Toimisto suljettu 30.4.

Päivän siitepölytilanne: http://norkko.fi/

Päivän ilmanlaatu Helsingissä:  https://hsy.fi/fi/asukkaalle/ilmanlaatu/Sivut/default.aspx

Ilmanlaatukartta:  https://www.hsy.fi/fi/tietoa-hsy/uutishuone/2018/

 

Taidenäyttely Pihlajatiellä

Luontoaiheisia maalauksia sekä piirustuksia. Terhikki kiinnittää töissään erityistä huomiota tilaan ja valoon sekä kasvien arkkitehtuuriin. Terhikki Vaarala.

Tervetuloa tutustumaan näyttelyyn!

Nyt on aika hakea kurssille!