Kehonhuoltoa kuminauhoilla


Aika: 4.4.2018 klo 18:00
Paikka: Helsingin Allergia- ja Astmayhdistys. Pihlajatie 34, 00270 Helsinki.

 

Kehonhuoltoa kuminauhoilla -tunti koostuu harjoituksista, jotka vahvistavat lonkkia, olkapäitä ja selkärankaa tukevia lihaksia ja edistävät nivelten liikkuvuutta.

Mikäli sinulla on jokin liikkumista haittaava terveysongelma, saat tunnilla yksilölliset, juuri sinulle sopivat liikevaihtoehdot. Ohjausmaksu 9€.  Mukaan mahtuu 10 ensin ilmoittautunutta. Ohjaajana vesijumpasta tuttu fysioterapeutti Leena Kiviluoma.

Sitova ilmoittautuminen ja maksu Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksen tilille 28.3.mennessä. Varmista paikkasi ilmoittautumalla ajoissa neuvonta (at) allergiahelsinki.fi tai 044 0477 054. Nordea FI25 2003 3800 0060 06. Viitenumero 18021.