Syksy2019, avokuntoutuskurssi

Avokuntoutuskurssi syksy 2019:

Hyvinvointia astmaatikoille ja allergikoille

Ajankohdat: 23.10., 30.10., 6.11. ja 13.11.

Paikka: Allergiatalo, Helsinki
Hakuaika: 27.5. – 9.10.

Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joiden astma ja/tai allergia vaikuttavat mm. työssä ja arjessa jaksamiseen. Kurssilla paneudutaan sairausryhmien kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin.

Kurssilla käsitellään allergian ja astman haasteita aikuisen elämässä. Päivitetään tietoja, puhumme arjen jaksamiseen vaikuttavista tekijöistä ja liikumme yhdessä. Jaamme kokemuksia ja keskustelemme asiantuntijoiden kanssa. Kurssin sisältö tarkentuu osallistujien toiveiden mukaan. Kurssi on osallistujille maksuton. Kurssiohjelma sisältää tarvittavat materiaalit ja iltapalan.

Ke 23.10. klo 18.00-20.00 Tavoitteet kurssille. Hengästymistä vai hengenahdistusta, fysioterapeutti Kaisa Toikko

Ke 30.10. klo 18.00-20.00 Astman hoito ja sen lääkitys, lääkäri

Ke 6.11. klo 18.00-20.00 Astman ja allergian itsehoito ja lääkkeenottotekniikka, sairaanhoitaja Tanja Utriainen

 Ke 13.10. klo 18.00-20.00 Mielen hyvinvointi ja sosiaaliset verkostot osana kokonaisvaltaista hyvinvointia, terveydenhoitaja Monica Honkanen

Hakulomake: www.allergia.fi


Lisätiedot: Helsingin allergia- ja astmayhdistys 044 0477 054, Vantaan ja Keravan allergia- ja astmayhdistys 050 344 5636, Allergia- ja astmayhdistys Espoo ja Länsi- Uusimaa 050 522 6268