LISÄÄ LIIKETTÄ -TAPAAMINEN

Tervetuloa mukaan Happihyppelyyn! Kevään toinen tapaaminen hankkeen nimissä järjestetään 5.6. klo 14.00. Tapaamisessa ideoimme vertaisohjaajan vetämää ryhmää ensi kaudelle, syksystä-kevääseen. Keskustelemme aktiivisuuden merkityksestä sekä teemme muutaman liikunnallisen näytejumpan: yhden tuolilla, toisen tasapainoa ja muistia haastaen sekä kolmannen musiikin tahtiin tanssahdellen.

Happihyppely on Allergia-, Iho- ja Astmaliiton koordinoima liikuntahanke, joka tukee ja auttaa muutoksessa kohti liikunnallisempaa elämäntapaa. Tammikuussa Helsingissä järjestettiin liikuntaluento ja tämä tapahtuma on jatkoa sille.

Hankkeen vetovastuu siirtyi 1.3 Annulta liikuntaneuvoja ja luonto-ohjaaja Marille. Hankkeen aikana on mahdollista saada tukea ja neuvoja ryhmän toimintaan. Vertaisohjaajille on valmis materiaali, jolloin vertaisohjaajan toiminta on tehty mahdollisimman helpoksi. Tavoitteenamme on muodostaa mukava liikuntaporukka, jonka kanssa voi liikkua
matalalla kynnyksellä uutta kokeillen.

Ilmoittautumiset sähköpostilla neuvonta@allergiahelsinki.fi tai puhelimitse 044 0477 054.