Luontoretki

Fyysisen puolen kuntoon saattamista – aloitetaan pienillä liikkeillä! 

Sunnuntaina 8.9. tasapainoillaan Haltialan aarnimetsässä! 

Luonto on vielä aikalailla kesäasussaan ja lämpöäkin on vielä ennusteissa luvattu pitkälle syyskuun puolelle. Lähde siis mukaan rauhalliselle kävelylle, aistit avoinna, helpohkoja – riippuu taidoistasi! -  tasapainoharjoitteita tekemään.  

Tulevana sunnuntaina retkemme kohdistuu Haltialan aarnimetsään. Retken teemana on tasapaino. Teemme muutamia helpohkoja harjoitteita aarnimetsässä, erittäin happirikkaassa ympäristössä. 

Retkemme kestävät yleensä noin 1,5h. Harjoitteisiin voi nyt kulua hieman enemmän aikaa, osallistujista riippuen..

Paikalle pääsee yleisillä kulkuneuvoilla, bussi 67 Torpparinmäntien pysäkille, joka sijaitsee Pirilän kukkatalon ja S - marketin luona. Kokoonnutaan S -marketin edessä klo 11.00. Tarjolla on aarnimetsää Helsingin rajalla, HSL:n bussin päätepysäkiltä kävelymatkan päässä, ja tasapainoilua luonnossa.  

Maasto on suht tasaista, loivaa ylämäkeä paikoitellen mutta helpohko kävely kokonaisuudessaan. Metsäkylpy bonuksena!

Kävellen, kuunnellen ja nähden, voiman ja mielemme rauhan tähden. Ilmoittaudu mukaan😃! 

Lisätiedot: neuvonta@allergiahelsinki.fi. Säävaraus ja seuraathan verkkosivujamme tarkemmista tiedoista.

Vapaaehtoisen vertaiseräoppaamme Mariannin ihanat luontoretket saavat syksyn tullen jatkoa. Seuraavat retket ovat teemalla: Fyysinen hyvinvointi luonnossa. Retket toteutuvat su 8.9., su 6.10. ja su 27.10. klo 11.