HAPPIHYPPELY -luontoretki

Fyysisen puolen kuntoon saattamista – aloitetaan pienillä liikkeillä! 

Sunnuntaina 27.10. tasapainoillaan Haltialan luonnonsuojelualue - - varjojen polku, käävät!

Luonto on on nauttii syksystä. Lähde siis mukaan rauhalliselle kävelylle, aistit avoinna, helpohkoja – riippuu taidoistasi! -  tasapainoharjoitteita tekemään.  

Tulevana sunnuntaina retkemme kohdistuu Haltialan luonnonsuojelualueelle. Retken teemana on tasapaino. Teemme muutamia helpohkoja harjoitteita aarnimetsässä, erittäin happirikkaassa ympäristössä. 

Retkemme kestävät yleensä noin 2h. Retket ovat helpohkoa maastoa ja vain keskimäärin noin 5km pituisia. Harjoitteisiin voi nyt kulua hieman enemmän aikaa, osallistujista riippuen..

Paikalle pääsee yleisillä kulkuneuvoilla,  bussi 67 ja 560, pysäkki Torpparinmäentie.

Maasto on suht tasaista, loivaa ylämäkeä paikoitellen mutta helpohko kävely kokonaisuudessaan. Metsäkylpy bonuksena!

Kävellen, kuunnellen ja nähden, voiman ja mielemme rauhan tähden. Ilmoittaudu mukaan😃! 

Lisätiedot: neuvonta@allergiahelsinki.fi. Säävaraus ja seuraathan verkkosivujamme tarkemmista tiedoista.

Vapaaehtoisen vertaiseräoppaamme Mariannin ihanat luontoretket saavat syksyn tullen jatkoa. Seuraavat retket ovat teemalla: Fyysinen hyvinvointi luonnossa. Retket toteutuvat su 8.9., su 6.10. ja su 27.10. klo 11.