Ilmoittautuminen syksyn liikuntaryhmiin on nyt auki

Tervetuloa mukaan yhdistyksen liikuntaryhmiin!

Liikunta on yksi parhaista tavoista edistää terveyttä ja ylläpitää toimintakykyä. Säännöllinen liikunta vaikuttaa positiivisesti fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin sekä unen laatuun. Sopiva liikunta vähentää hengitystieoireita ja sillä on suotuisa vaikutus immuunijärjestelmään.

Ilmoittautuminen syksyn liikuntaryhmiin on nyt auki.

Astma ja hengitys - jooga

Kehosi on kotisi – tervetuloa joogaamaan kanssani

2.9.–16.12.2024 maanantaisin klo 18.30-19.30,  Kampin Liikuntakeskukseen, Malminkatu 3

Hinta: Jäsenille 105, muille 134e  (16 kertaa)

VESIJUMPPA 
TORSTAIRYHMÄ Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3, Kamppi, 05.09. – 19.12.2024 torstaisin klo 19.30–20.15, ohjatun tunnin kesto 45 minuuttia, ohjauskertoja yhteensä 16.

PERJANTAIRYHMÄ Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3, Kamppi, 06.09.-20.12.2024 (6.12. ei ole tuntia) perjantaisin klo 14.30–15.30, ohjatun tunnin kesto 55 minuuttia, ohjauskertoja yhteensä 15.

Lue lisää ja ilmoittaudu: https://www.allergiahelsinki.fi/liikuntaryhmat/