Vesijumppa

VESIJUMPPA

Vesijumppa on monipuolista ja hauskaa liikuntaa, jonka avulla voi vahvistaa kuntoa helposti. Vesijumppa sopii mainiosti ikääntyneille ja niille, joilla on hengityssairauksia tai ylipainoa. Vesijumpan avulla voidaan parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa ja vahvistaa lihaskuntoa sekä kehittää tasapainoa ja koordinaatiota. Vesijumppa sekä virkistää että rentouttaa.

Pidetty liikunnanohjaaja Anna Samrina ohjaa yhdistyksemme torstain ja perjantain vesiliikuntaryhmiä Kampin liikuntakeskuksessa. Voit osallistua myös yksittäiselle tunnille, jonka hinta on 12 €. Ilmoittautuminen ja maksu aina yhdistykseen! 

Hinta: jäsenille 104e, muille 124e /kausi (16 kertaa)

Maksimissaan 15 osallistujaa/kausi. 


VESIJUMPPA TORSTAIRYHMÄ Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3, Kamppi,  11.1.-2.5.2024 (28.3. ei ole tuntia) torstaisin klo 19.30–20.15, yhteensä 16 kertaa (ohjattu tunti 45 min). 

Ilmoittautuminen torstain klo 19.30-20.15 vesijumppaan

Oletko yhdistyksen jäsen?

VESIJUMPPA PERJANTAIRYHMÄ Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3, Kamppi, 12.1.-3.5.2024 (29.3. ei ole tuntia) perjantaisin klo 14.30–15.30, yhteensä 16 kertaa (ohjattu tunti 55 min).  


Ilmoittautuminen perjantain klo 14.30-15.30 vesijumppaan

Oletko yhdistyksen jäsen?